背诵初中历史新课标时，可以按照以下几个步骤进行：

1. 理解内容：首先，你需要充分理解每个知识点的含义和背景。

这样可以帮助你更好地记忆信息。

2. 制作笔记：将重要的概念、事件和时间线整理成简洁的笔记。这有助于你在复习时快速回顾关键信息。

3. 制定计划：为每天分配一定的学习时间，并确保遵循这个计划。这将帮助你保持学习的连续性和节奏。

4. 重复阅读：多次阅读教材或笔记，每次关注不同的细节。这将加深你对材料的理解和记忆。

5. 创造联想：尝试将历史事件与现实生活中的事物联系起来，或者使用故事讲述法来记住复杂的信息。

6. 自测：定期进行自我测试，以检查你的记忆效果。这可以帮助你发现需要加强记忆的部分。

7. 休息和复习：在学习过程中适当休息，并在第二天复习前一天学过的内容。这将有助于巩固记忆。通过遵循这些步骤，你将能够更有效地背诵初中历史新课标的内容。