高中英语单词表是学习英语的重要工具，可以帮助学生系统地记忆和复习词汇。

使用高中英语单词表的方法如下：

1. 制定计划：根据自己的英语水平和学习目标，制定每天或每周需要学习的单词数量。

2. 记忆：将单词表中的单词进行分组，每次专注于一组单词。通过发音、拼写和中文释义来记忆每个单词。可以使用联想记忆法、词根词缀法等方法辅助记忆。

3. 复习：在学习新单词后，定期回顾已学过的单词，巩固记忆。可以使用单词表进行自我测试，或者使用其他学习软件进行复习。

4. 应用：将所学单词运用到实际生活中，如阅读英文文章、与同学用英语交流等。这样可以加深对单词的理解和记忆。

5. 持之以恒：英语学习是一个长期的过程，要养成良好的学习习惯，坚持每天学习并复习。