1. 调对比度的方法是可以通过RAY49的菜单进行设置的。

2. 因为RAY49是一种船用高频机，其显示屏幕的对比度设置可以通过菜单中的“显示设置”选项进行调整，具体步骤如下：首先按下“菜单”键，然后选择“显示设置”，接着选择“对比度”选项，最后通过按“+”或“-”键来调整对比度大小。

3. 如果需要更详细的操作说明，可以参考RAY49的用户手册或者向相关专业人士咨询。