背诵高中历史教材时，可以采用以下方法：

1. 分段记忆：将教材内容分成若干段落，逐一攻破。

每段确定一个关键词或主题句，围绕这个中心展开记忆。

2. 制作思维导图：通过绘制思维导图，将各个历史事件、人物和时间串联起来，形成清晰的逻辑结构。

3. 制定学习计划：为每个章节设定学习目标，合理安排时间，避免临时突击。

4. 重复复习：遵循艾宾浩斯遗忘曲线规律，定期回顾已学过的内容，加深印象。

5. 结合实例和故事：将抽象的历史概念与具体事例相结合，便于理解和记忆。

6. 创造联想：运用联想记忆法，将历史知识与已知信息相联系，提高记忆效果。

7. 做笔记和总结：在学习过程中做好笔记，对所学知识进行归纳总结，有助于巩固记忆。8. 互动讨论：和同学一起探讨历史问题，互相提问，增强记忆。9. 自测自评：通过做题、自我测试来检验学习效果，找出薄弱环节，针对性加强。10. 保持积极态度：培养对历史的兴趣，保持乐观的心态，相信自己能够学好历史。