在高中物理中，打点通常指的是在实验中使用打点计时器记录物体运动的位置和时间。

以下是进行打点的步骤：

1. 准备器材：确保你有一个打点计时器（如电火花计时器或电磁打点计时器）、一张纸带、一个钩子和一个重物。

2. 安装纸带：将纸带穿过打点计时器的两个滚轮，确保它足够紧以便于打点，但又不会太紧以至于卡住。

3. 固定纸带：将纸带的一端固定在钩子上，这样当重物悬挂在钩子上时，纸带会随着重物的运动而移动。

4. 启动打点：打开打点计时器的电源，然后释放重物。重物会由于重力作用而下落，同时带动纸带通过打点计时器，从而在纸带上留下一系列的点。

5. 分析数据：打点完成后，你可以通过测量两点之间的距离来计算物体的速度变化和运动规律。请注意，在进行实验时要确保操作安全，并遵循实验室规则。