初中物理的提升主要依赖于对基础知识的掌握和实际应用能力的培养。

首先，学生需要熟练掌握物理公式、定理和概念，这是理解物理现象和解决问题的基石。其次，通过多做练习题来巩固知识，并从中发现解题规律和方法。此外，实验是物理学习的重要组成部分，通过亲自动手做实验，可以加深对物理知识的理解和记忆。最后，参加课外科技活动或竞赛，如科学奥林匹克等，可以提高解决实际问题的能力，激发对物理学的兴趣。