背诵高中物理知识时，首先要理解概念和原理。

将复杂的物理公式、定理和定律分解成简单的部分，并尝试用生活中的例子来解释它们。这样可以帮助你更好地记忆和理解。其次，制定一个合理的复习计划。每天安排一定的时间来回顾和巩固所学内容。可以尝试制作一些关键词卡片，便于随时随地复习。此外，与他人讨论和分享你的理解也是提高记忆的好方法。可以找同学或家人一起探讨物理问题，通过讲解和提问加深印象。最后，多做练习题和模拟考试。实践是检验知识的最好方式，通过不断做题，你可以发现自己在哪些方面需要加强记忆，从而更有针对性地进行复习。