无土草莓的养殖主要依靠水培技术，这是一种在无需土壤的情况下，通过营养液来提供植物生长所需养分的方法。

以下是养殖无土草莓的基本步骤：

1. 准备设备：首先需要购买或自制一个水培系统，包括栽培容器、定植篮、营养液和循环水泵等。

2. 选择品种：挑选适合水培的草莓品种，如四季草莓等。

3. 植株处理：将草莓苗从土壤中取出，清洗干净根部，剪掉过长和腐烂的根系，放入定植篮中。

4. 安装系统：将定植篮放入栽培容器中，加入营养液，并连接水泵以实现营养液的循环流动。

5. 管理养护：保持营养液的新鲜和适宜浓度，定期更换；控制环境温度在20-25℃之间，确保充足光照；注意病虫害防治。

6. 收获：当草莓果实成熟时，即可采摘食用。无土草莓养殖具有清洁卫生、节省空间、产量稳定等优势，但需一定的技术和设备支持。