要补习高中物理，首先需要明确自己的薄弱环节。

然后制定一个合理的学习计划，将学习内容分为若干个模块，如力学、电磁学、波动光学等。

1. 理解概念：首先要确保对每个物理概念有深入的理解。可以通过阅读教科书、观看教育视频或请教老师来掌握这些概念。

2. 做练习题：通过大量做题来巩固所学知识，并检验自己对知识点的掌握程度。可以从课本习题开始，逐步过渡到课外辅导书和历年真题。

3. 分析解题方法：在做题过程中，要学会分析题目，找出关键信息，并运用适当的物理公式和定理解决问题。同时，要学会总结解题技巧和方法，以便在遇到类似问题时能快速应对。

4. 参加学习小组或请教他人：与同学组成学习小组，共同讨论问题，可以拓宽思路，提高解题能力。遇到难以解决的问题时，不要害怕向老师或同学请教。

5. 定期复习：学习新知识的同时，不要忘记定期回顾已学过的内容。这有助于加深记忆，巩固基础。

6. 保持积极态度：学习高中物理需要耐心和毅力。遇到困难时，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断提高。