要高效地听高中历史课，首先需要做好课前预习，了解即将学习的内容。

上课时，集中注意力，认真听讲，跟随老师的思路，并积极参与课堂讨论。记笔记是学习历史的重要环节，应该将重点内容、时间线索和重要事件记录下来。课后及时复习，整理笔记，构建知识框架，将所学的历史知识与现实生活相联系，培养批判性思维。此外，定期进行自我测试，巩固记忆，提高理解和分析能力。