要讲解高中政治的视频，首先需要明确目标受众是高中生，内容需围绕高中政治课程的核心知识点。

以下是一些建议：

1. 确定主题：选择一个具体的政治理论或概念作为视频的主题，如“民主政治”、“市场经济”等。

2. 制作提纲：列出要讲解的关键点，确保逻辑清晰，便于学生理解和记忆。

3. 准备素材：收集相关的图片、图表、案例等辅助材料，使讲解更加生动有趣。

4. 录制视频：使用高质量的设备录制视频，确保声音和画面清晰。

5. 添加字幕：为视频添加字幕，方便学生在观看时跟随进度。

6. 总结要点：在视频的结尾部分总结关键点，帮助学生巩固所学知识。

7. 互动环节：鼓励学生在评论区提问或分享观点，增加视频的互动性。8. 定期更新：根据学生的反馈和学习需求，定期更新视频内容，保持课程的时效性和吸引力。