学习高中数学数量关系，首先要理解基本概念，如函数、方程、不等式等。

然后通过大量练习来熟悉这些概念的应用。建议从简单题目做起，逐步提高难度。在做题过程中，注意分析问题，找出已知条件和求解目标之间的联系。此外，学会总结解题方法和技巧，比如因式分解、换元法、配方法等。最后，多与他人交流讨论，可以帮助你发现不同的解题思路，拓宽视野。