要请教高中数学家教，首先需要明确你的学习需求和具体问题。

以下是一些建议：

1. 准备问题：在请教之前，确保你已经尝试了解决问题的基本方法，并准备好详细描述你遇到的问题。这有助于家教更快地理解你的困惑点。

2. 确定时间：与家教协商一个合适的时间进行辅导，以便你有足够的时间来思考问题并接受指导。

3. 保持沟通：在请教过程中，确保与家教保持良好的沟通。如果你不明白某个概念，不要害怕提问。同时，也要及时反馈你的进步和遇到的困难。

4. 记录要点：在请教过程中，记下家教讲解的关键点和解题步骤，以便日后复习和巩固。

5. 定期复习：请教后，定期回顾所学内容，确保你对知识点有深入的理解。如果遇到问题，可以再次联系家教寻求帮助。通过以上步骤，你可以更有效地向高中数学家教请教，提高学习效率。