高中数学成绩不理想，首先不要气馁。

以下是一些建议帮助你提高数学成绩：

1. 查漏补缺：分析自己的薄弱点，如函数、几何或代数等，针对性地复习和练习。

2. 制定计划：合理安排学习时间，每天设定学习目标，逐步攻克难点。

3. 多做练习题：通过大量练习来熟悉题型和解题技巧，提高解题速度和准确率。

4. 求助于老师：不懂就问，及时请教老师和同学，避免问题堆积。

5. 反思总结：每次做完题目后，认真分析错误原因，总结经验教训，避免重复犯错。

6. 保持积极心态：相信自己可以学好数学，保持耐心和毅力，不断努力。坚持以上方法，相信你的数学成绩会有所提升。