内外墙抹灰一般是2CM，保温层厚度则是按照建筑节能标准根据当地气候及所选用的保温材料的传热系数计算所得，一般由设计院设计。

正常施工一般都按图纸设计厚度施工，大部份都是南方地区保温厚度2cm左右，北方地区4Cm以上，中部地区4㎝以内。

回答如下：这取决于您的具体需求和预算。一般来说；

4cm厚的内墙保温效果更好，能够更有效地保温隔热，但成本也更高。而2cm厚的内墙保温效果相对较弱，但价格更便宜。您可以根据自己的实际情况进行选择。

建议进行4cm的内墙保温。1.4cm的保温比2cm的保温更好。

2.内墙保温厚度越大，则隔热效果越好。而4cm的保温相比2cm的保温可以提供更好的隔热效果。此外；

4cm的保温可以更好地调节室内温度的变化。

3.当然了，对于不同的房屋结构和环境，内墙保温的厚度也会有所不同，选择具体厚度时一定要根据实际情况进行考虑。