要高效记忆高中历史大纲，可以采用以下方法：

1. 分块学习：将历史大纲分成若干部分，每次专注于一小块内容。

这有助于减轻记忆负担，提高学习效率。

2. 制作思维导图：将每个历史事件、人物或概念用关键词和线条连接起来，形成一张思维导图。这样可以帮助你直观地理解历史事件的因果关系和相互联系。

3. 制定复习计划：定期回顾所学内容，巩固记忆。可以使用闪卡、定时复习软件等工具辅助复习。

4. 故事化记忆：尝试将历史事件串联成故事，这样更容易记住。例如，可以将某个历史时期的重要事件按时间顺序编排成一个故事。

5. 关联现实生活：将所学历史知识与现实生活中的现象相联系，帮助加深理解和记忆。

6. 讨论与分享：和同学一起讨论历史问题，互相提问和解答，可以提高记忆效果。

7. 多样化学习方式：结合阅读、听讲、观看纪录片等多种学习方式，使学习内容更加生动有趣，提高记忆兴趣。