军训的内容根据不同学校和机构的要求和安排可能会有所不同，一般包括以下方面：

1. 实施军事训练：如基本军事训练、军事装备使用及保养、防护措施等。

2. 火器使用训练： 如步枪、手枪等武器的使用方法、安全注意事项等。

3. 军体拳和格斗技术训练：学习军体拳和格斗技术方法，提升身体素质和自我保护能力。

4. 消防安全和急救技能训练：学习基本的消防安全知识和急救技能方法。

5. 班队组织和纪律训练：培养学生的组织纪律性，如队列整齐、步伐一致、服从命令等。

6. 心理素质训练：学习如何调节情绪，适应环境等。

7. 战士文化与爱国主义教育：培养学生的爱国精神和民族自豪感，增强学生的国家意识和集体荣誉感。需要注意的是，军训涉及到身体素质的锻炼和技能的训练，要保证安全，并根据不同学员的身体情况合理安排训练内容。