要抓住初中政治和历史的学习，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关的书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和理解深度。其次，要注重基础知识的积累，如政治理论、历史事件和人物等，这些是理解和分析问题的基石。此外，还要学会联系实际，将所学知识与现实生活相联系，提高分析和解决问题的能力。最后，积极参与课堂讨论和作业，通过实践加深理解，同时也能及时获得老师的反馈和指导。