首先，你需要一个支持文本编辑的手机应用程序。

有许多不同的应用程序可供选择，如Microsoft Word、Google Docs或Apple的Pages等。以下是使用手机编写回答的步骤：

1. 打开你的文本编辑器应用程序。

2. 创建一个新文档，或者选择一个现有的文档来编辑。

3. 在文档中输入你的回答。确保内容在100-200字之间。

4. 如果需要，可以使用应用程序中的工具进行格式设置，例如加粗、斜体或添加列表等。

5. 完成编辑后，保存文档。

6. 如果你需要将回答导出为纯文本格式，可以在应用程序中找到相应的选项，通常位于文件菜单中。

7. 最后，你可以通过电子邮件、短信或其他通信方式发送你的回答。