苍南星海实验班和创新班是两个不同的班级，它们有以下区别：

1. 招生对象不同：苍南星海实验班通常招收成绩优秀的学生，而创新班更注重学生的创新思维和实践能力。

2. 学习内容不同：苍南星海实验班注重学生对各种学科的深入学习，包括语文、数学、英语等。而创新班更注重学生的创造力和综合素质培养，会开设一些创新科研、项目实施等课程。

3. 教学方法不同：苍南星海实验班采用传统的教学方法，强调知识的传授和学科能力的提升。而创新班注重培养学生的思辨能力和创新能力，更注重学生的主动学习和实践。

4. 班级规模不同：苍南星海实验班通常招收的学生较多，班级规模较大。而创新班一般人数较少，班级规模较小，以便更好地进行个性化教育。需要注意的是，实验班和创新班的具体设置可能因学校和地区而有所不同。