学习高中历史时，背诵记忆是基础。

首先，要理解历史事件、人物和概念的内在联系，构建知识框架。其次，通过制作时间线索、思维导图等工具辅助记忆。然后，反复阅读课本，重点记忆关键知识点。最后，定期复习巩固记忆，可以尝试自我测试或与他人讨论来检验记忆效果。