调整高中语文的比重，首先要明确各个部分的重要性。

一般来说，阅读和写作是语文学习的重点，应占据较大的比重。阅读部分可以包括现代文和古诗文，注重理解、分析和鉴赏能力的培养；写作部分则侧重于表达、结构和语言运用的训练。其次，基础知识如词汇、语法等也是不可或缺的部分，需要适当分配比重。此外，听说能力在现代社会同样重要，可以通过课堂讨论、演讲等活动加以锻炼。最后，根据学生的实际情况和教学目标，灵活调整各部分的比重，以达到最佳的教学效果。