高中地理中的基带是指一个地区的自然带，即在没有人为干扰的情况下，该地区的气候和地形条件所决定的植被类型。

要判断一个地区的基带，主要考虑两个因素：气候和海拔高度。首先，气候是决定基带的主要因素。不同的气候类型对应着不同的自然带。例如，热带雨林气候对应的基带是热带雨林，温带海洋性气候对应的基带是温带森林等。其次，海拔高度也会影响基带。随着海拔的升高，气温会逐渐降低，从而影响植被类型的变化。通常，在一定的海拔范围内，植被类型会按照一定顺序更替，形成垂直自然带谱。综上所述，通过分析一个地区的气候类型和海拔高度，可以大致判断出该地区的基带。