运动员胸口绑根绳子是为了固定呼吸节奏和提高训练效果。

运动员在训练时需要保持稳定的呼吸节奏，胸口绑上绳子可以帮助他们感知呼吸，从而更好地掌控呼吸，并保持稳定的心率和肺活量，有助于提高训练效率和运动表现。此外，胸口绑上绳子还可以强化胸部肌肉，提升肌肉力量和耐力，促进身体发育和健康。因此，这种训练方法在许多运动项目中得到广泛应用。