为了提前学习初中的物理和化学，你可以采取以下步骤：

1. 了解课程大纲：首先，你需要了解初中物理和化学的课程大纲。

这可以帮助你确定需要学习的主题和概念。

2. 利用在线资源：互联网上有大量的免费教育资源，如Khan Academy、Coursera等，这些平台提供了许多关于物理和化学的入门课程。

3. 阅读教科书：购买或借阅初中物理和化学的教科书，以便更系统地学习相关概念。

4. 做实验：物理和化学是实验科学，因此通过亲自做实验来理解概念是非常重要的。尝试在家中进行简单的实验，或者参加当地的科学俱乐部和实验室。

5. 求助于老师或导师：如果你遇到困难，不要害怕寻求帮助。向你的老师、导师或家长请教问题，他们可能会给你提供有价值的建议和指导。

6. 定期复习：学习是一个持续的过程，所以确保定期复习所学内容，以巩固知识和提高理解力。通过遵循这些步骤，你将能够为初中的物理和化学课程做好准备，并在学习中取得好成绩。