要上好高中英语阅读理解，首先需要掌握一定的词汇量和语法知识。

其次，可以通过以下方法来提高阅读理解能力：

1. 扩大阅读量：多读英文文章、书籍和报纸，熟悉不同题材和风格的文章，增强语感。

2. 学习阅读技巧：如略读（skimming）和扫读（scanning），快速找到文章主旨和关键信息。

3. 做阅读理解练习：定期完成练习题，分析题目类型，总结答题策略。

4. 分析长难句：学会拆分复杂句子结构，理解句子含义。

5. 反思错误：对做错的题目进行深入分析，找出原因并加以改进。

6. 增加背景知识：了解不同领域的常识性知识，有助于更好地理解文章内容。

7. 保持耐心和毅力：阅读理解能力的提升需要时间和努力，持之以恒地练习，逐步提高。