在初中物理实验中，连接电能表的步骤如下：

1. 准备工具：首先确保你有一个标准的单相电能表（电度表）、一个电源插座、一个灯泡、两个开关以及足够长的导线。

2. 连接电路：将电源插座连接到220V交流电源上。使用两根导线分别连接插座的火线和零线，然后将这两根导线分别连接到电能表的两个输入端子（通常标记为1和3）。

3. 连接负载：从电能表的输出端子（通常标记为2和4）引出两根导线，连接到灯泡的一端。灯泡的另一端应接地（连接到零线或地面）。

4. 控制开关：为了安全起见，在电源插座和灯泡之间各安装一个开关。这样可以在需要时切断电源，防止意外发生。

5. 开始实验：打开电源插座上的开关，然后逐个打开两个开关。观察电能表上的转盘是否开始转动，这表示电流正在通过电路。

6. 记录数据：在实验过程中，你可以记录一段时间内电能表转过的圈数，从而计算出消耗的电能（单位为千瓦时，即kWh）。

7. 结束实验：关闭所有开关，并确保电源已断开。整理好导线，确保安全。通过这个实验，学生可以直观地了解电能表的工作原理，以及如何测量和计算电能消耗。