人的呼吸过程主要涉及两个器官：鼻腔和肺。

当我们吸气时，空气通过鼻腔进入气管，然后到达支气管，最后进入肺部的肺泡。在肺泡中，氧气穿过肺泡壁和毛细血管壁，被血红蛋白吸收并输送到全身各个部位供细胞使用。呼气时，二氧化碳作为代谢废物由细胞产生，经过血液循环到达肺部，通过肺泡排出体外。这个过程是通过膈肌和肋间肌的收缩与舒张来实现的。当肌肉收缩时，胸腔扩大，肺部容积增加，空气被吸入；当肌肉舒张时，胸腔缩小，肺部容积减小，空气被排出。