首先你要有一张校历表，知道本学期一共有多少个学习周。

然后你要翻开课本目录，知道本学期一共有多少单元教学内容，把这些教学内容平均到学习周里面，最后按计划每周完成多少教学内容即可。当然你还需要在期末留出一两周出来复习。