学习初中物理，首先需要明确学习目标，了解所要学习的物理概念和公式。

在30分钟内，你可以这样安排：

1. 前5分钟：快速浏览课本或讲义，标记出重点和难点内容。

2. 接下来10分钟：针对标记出的重点和难点进行深入学习，可以尝试通过做例题来加深理解。

3. 接下来的10分钟：做一些相关的练习题，检验所学知识的掌握程度，并找出自己的薄弱环节。

4. 最后5分钟：对所学内容进行回顾总结，整理笔记，确保知识点能够清晰地印在脑海中。记住，关键是保持专注，高效利用每一分钟。