天麻是一种珍贵的中药材，对生长环境要求较高。

首先，选择适合的种植地点，最好是半阴半阳的林地或山坡，土壤疏松、排水良好。其次，准备合适的培养基质，如腐殖土、松针土等，保持适宜的湿度。然后，选取健康的天麻种子或块茎进行种植，种植深度约5厘米。在生长过程中，注意控制温度和湿度，避免阳光直射。最后，定期观察植株生长情况，防治病虫害。