在高中物理中，守恒量是指在一定条件下保持不变的物理量。

常见的守恒量包括能量守恒、动量守恒和角动量守恒等。以能量守恒为例，若系统不受外力或外力做功为零，则系统的总能量（动能加势能）保持不变。具体求解时，首先确定系统内各物体的初始状态，计算它们的总能量；然后分析过程中能量的转换与传递，如摩擦力做功导致机械能转化为内能等；最后根据能量守恒定律，列出等式并求解未知量。动量守恒和角动量守恒的求解方法类似，关键在于识别守恒条件是否满足，以及正确应用相应的守恒定律。在实际问题中，通常需要结合牛顿运动定律、相对运动原理等基本概念进行分析与计算。