极光，又称北极光或南极光，是地球两极地区高空大气中的自然发光现象。

其产生主要与太阳活动有关，当太阳表面喷发的高能带电粒子（如电子和质子）进入地球磁场后，受地球磁场引导，这些粒子会向地球的两极地区集中。在极区高层大气中，这些高速粒子与大气分子（主要是氧和氮）碰撞并激发，导致分子从基态跃迁至激发态，随后返回基态时释放能量，以光的形式表现出来，形成极光。计算极光出现的时间需要考虑几个因素：太阳活动的强度、地磁活动的水平以及观测者所在的位置。通常，太阳活动周期为11年，在此期间，太阳喷发的带电粒子数量会有周期性变化。此外，地球的磁场也会受到太阳风的影响，从而影响极光的出现。因此，预测极光的最佳时间需要结合太阳活动数据、地磁指数以及地理位置进行综合分析。