学习高中数学第七讲，首先要确保你理解了之前章节的内容。

接着，你可以按照以下步骤来学习和掌握这一讲的内容：

1. 课前预习：在老师讲解前，先自行阅读课本中的相关章节，尝试理解概念和公式。对于难以理解的部分，做好标记，以便课堂上重点听讲。

2. 认真听讲：上课时，紧跟老师的思路，注意听清楚每个概念的解释、公式的推导以及例题的解答过程。对于预习时不懂的地方，要特别留心。

3. 做笔记：在听课过程中，记下重要的知识点、公式及其适用条件，以及老师强调的重点和难点。课后整理笔记，便于复习巩固。

4. 练习巩固：课后及时完成老师布置的作业，通过解题来检验自己是否真正掌握了所学知识。遇到不会的题目，可以先尝试解决，然后查阅资料或请教同学、老师。

5. 总结归纳：定期回顾所学内容，将知识点串联起来，形成完整的知识体系。这样有助于加深记忆，提高解决问题的能力。

6. 拓展提升：在完成课堂和作业的基础上，可以找一些额外的习题进行练习，以提高自己的解题速度和准确率。同时，关注解题技巧和方法的总结，培养自己的数学思维能力。通过以上方法，持之以恒地努力，相信你能学好高中数学第七讲的内容。