要提高高中地理老师的教学效果，可以从以下几个方面着手：

1. 更新知识库：定期阅读最新的地理研究资料和教材，了解地理学的新理论、新方法。

2. 创新教学方法：运用多媒体、互动式教学工具，如地图软件、虚拟现实技术等，使课堂更加生动有趣。

3. 实践与案例结合：通过实地考察、案例分析等方式，让学生亲身体验地理现象，增强理解与应用能力。

4. 鼓励学生参与：设计问题讨论、小组合作等活动，激发学生的兴趣和探究精神。

5. 反馈与调整：定期收集学生意见，根据反馈调整教学内容和方法，提高教学质量。