如果你的高中物理成绩只有十几分，那么在选科时应该尽量避免选择物理作为你的专业课程。

因为物理是一门需要较强逻辑思维和数学基础的课程，如果你在这方面的表现不佳，可能会影响到你在其他科目上的学习。相反，你可以考虑选择一些你比较擅长或者感兴趣的科目，如语文、英语、历史等。这些科目通常更注重记忆和理解，而不是计算和推理，可能更适合你的学习风格。当然，这并不意味着你应该完全放弃物理。你可以尝试寻找一些适合初学者的物理教材或在线资源，通过自学来提高你的物理水平。同时，你也可以寻求老师的帮助，让他们给你提供一些学习建议和方法。最后，记住每个人都有自己的优势和劣势，不要因为自己在某个科目上表现不佳就气馁。只要你努力，就一定能够取得进步。