要测量初中物理中的机械效率，首先需要了解机械效率的定义：机械效率是机械所做的有用功与总功的比值。

通常用符号η表示，计算公式为η=W有/W总×100%。步骤如下：

1. 确定机械装置：选择一个简单的机械装置，如滑轮、杠杆等。

2. 设定实验任务：确定一个可以通过该机械完成的任务，例如提升重物。

3. 测量有用功（W有）：计算提升重物所需做的功，即W有=G物×h，其中G物是物体的重力，h是物体被提升的高度。

4. 测量总功（W总）：使用弹簧测力计或拉力计测量实际施加的力F，并记录力作用的距离s。总功W总=F×s。

5. 计算机械效率：将有用功和总功代入公式η=W有/W总×100%，计算出机械效率。注意：在实验过程中，应尽量减少额外功的产生，以确保测量结果的准确性。