学习初中历史的英语和法语版本，可以遵循以下步骤：

1. 建立基础知识：首先，确保你熟悉所讨论的历史事件、人物和时间线。

这将帮助你在阅读英文或法文材料时更好地理解内容。

2. 使用双语资源：寻找包含中文、英文和法文的历史资料，以便在阅读其他语言版本时参考。这有助于提高你的理解和词汇量。

3. 练习翻译：尝试将中文历史段落翻译成英文和法文，然后比较其他语言的版本。这将帮助你了解不同语言之间的差异，并提高你的翻译技巧。

4. 观看相关视频：查找关于历史主题的英文和法文视频，如纪录片、讲座和访谈。通过观看这些视频，你可以听到历史事件的多种说法，并提高你的听力技能。

5. 加入语言交换活动：寻找与你有共同兴趣的人进行语言交换。你们可以一起讨论历史话题，互相帮助提高对方的语言技能。

6. 持续实践：定期阅读英文和法文的历史文章，观看相关视频，并与他人交流。通过不断实践，你将逐渐提高在这些语言中表达历史知识的能力。