我国地理阶梯划分如下：

1. 第一级阶梯：世界上海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”。

平均海拔超过4000米，面积230万平方公里。在其南部边沿地带为喜马拉雅山，山脉主脊平均海拔7000米，拔立于印度次大陆印度河-恒河平原之北。

2. 第二级阶梯：位于大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山之间，面积约为60万平方公里。在阶梯内部，由于秦岭和南岭的分布，面积约为20万平方公里。

3. 第三级阶梯：位于大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山一线以东地区，面积约为50万平方公里。在阶梯内部，由于辽东丘陵和山东丘陵的分布，面积约为10万平方公里。以上就是我国地理阶梯的划分，希望对你有帮助。