高中地理笔记的总结方法如下：

1. 分区域整理：将世界或中国的不同地理区域进行分类，如亚洲、欧洲、北美洲等。

每个区域下再细分为国家或地区。

2. 分主题归纳：根据气候、地形、资源、经济、政治等主题对各个区域进行详细描述。例如，在气候部分，可以记录每个区域的温度、降水、季节变化等信息。

3. 制作图表：利用地图、柱状图、曲线图等可视化工具来展示地理数据，如人口密度、GDP分布、资源储量等。这有助于更直观地理解和记忆地理知识。

4. 关联现实生活：将所学地理知识与现实生活中的现象相联系，如分析某个地区的气候特点如何影响当地居民的日常生活和农业生产。

5. 定期复习：定期回顾和巩固所学的地理知识，可以通过做练习题、参加讨论等方式加深理解。