拘谨是一个汉语词语，拼音是jū jǐn，意思是拘束谨慎；拘束而不自然。

近义词是管束、束缚、约束、拘束，反义词是洒脱、勇敢、开朗。词语出自清代梁章钜的《退庵随笔·躬行》：“当正道显晦，异学争鸣之日，徒得一二拘谨之人，不足以追纵往哲，而振拔流俗。