纸带估读是一种测量物理量的方法。

将一条纸带从一定高度放置下落，通过测量纸带下落所用时间和下落距离，计算出物体的速度和加速度等物理量。具体方法为，先确定纸带上两个距离较近的标记点，然后用激光光门设备或光电门测量两个点之间的时间差，再测量两点距离以求得速度和加速度等物理量。应用纸带估读可以测量各种物理量，如自由落体的加速度、弹簧的松弛系数等。