要高效地掌握高中历史教材，首先需要通读全书，了解整体框架和重要事件的时间线。

其次，注重理解历史事件背后的原因、过程和结果，而不仅仅是记忆事实。可以通过绘制时间线、制作思维导图或编写简要摘要来加强记忆和理解。此外，积极参与课堂讨论，与同学分享不同的观点，这有助于深化对历史的认识。最后，定期复习所学内容，通过做练习题和模拟考试来检验自己的掌握程度。这样，你就能更好地理解和记住高中历史教材的内容。