在室内养殖蚯蚓，首先需要准备一个适合蚯蚓生长的环境。

你可以选择一个底部有排水孔的容器，如塑料箱或木箱，并填充一层腐熟的堆肥作为底材。保持底材湿润但不过湿，并确保通风良好。接下来，引入一些成熟的蚯蚓种源。可以从附近的自然环境中收集，或者购买专业的蚯蚓养殖包。将蚯蚓放入准备好的环境中，并提供稳定的温度和湿度条件。为了维持蚯蚓的健康生长，定期添加有机废物，如厨房厨余、落叶等，以提供食物来源。同时，注意观察蚯蚓的活动情况，避免过度拥挤或疾病的发生。通过以上步骤，你就可以在室内的环境下成功养殖蚯蚓了。