要自学成为一名初中物理老师，首先需要掌握扎实的物理基础知识。

可以通过阅读教科书、参考书籍和在线资源来系统学习物理学的基本概念、定律和公式。其次，了解教育理论和方法，如布鲁姆的认知领域分类学、建构主义学习理论等，以提高自己的教学技能。此外，观看优秀教师的教学视频，模仿他们的授课风格和技巧，有助于提升课堂管理能力。最后，通过模拟教学或实际教学实践，不断反思和改进教学方法，逐步形成自己的教学特色。