要高效背诵初中化学，可以遵循以下步骤：

1. 理解概念：首先确保你理解了每个化学概念和公式。

如果可能的话，尝试通过实验或图解来加深理解。

2. 制作思维导图：将每个主题的关键点列出来，并使用箭头或线条连接相关概念。这有助于你在脑海中构建知识框架。

3. 制定学习计划：为每个主题设定一个学习目标和时间限制。这将帮助你保持专注并按时完成学习任务。

4. 重复记忆：多次复习所学内容，每次间隔时间逐渐增加。例如，第一次复习在1小时后，第二次在1天后，第三次在一周后等。

5. 创造联想：将抽象的化学概念与具体的图像、故事或日常生活中的事物联系起来，以帮助记忆。

6. 自测：定期进行自我测试，检查自己的记忆情况。可以使用课本习题、在线测验或向同学提问等方式进行。

7. 保持健康的生活习惯：充足的睡眠、健康的饮食和适当的锻炼都有助于提高记忆力。8. 保持积极心态：相信自己能够记住所学内容，并保持对化学的兴趣和好奇心。