红虫，学名摇蚊幼虫，是一种常见的淡水浮游生物，也是许多水生动物的优质饲料。

养殖红虫需要准备一个适合的养殖池，并保持水质清洁、温度适宜。以下是简单的养殖步骤：

1. 选择地点：选择一个通风良好、光照适中且水源充足的地方建立养殖池。

2. 水质管理：保持水质清洁，定期更换水源，并确保水温在15-30℃之间，最适宜的生长温度为25-30℃。

3. 投放种苗：购买健康的红虫种苗，均匀地投放到养殖池中。

4. 喂养：红虫主要以有机碎屑和微生物为食，可以投喂一些发酵的厨余垃圾或者专门的饲料。

5. 观察与调整：定期检查红虫的生长情况，根据需要调整喂养频率和数量。

6. 收获：当红虫达到一定大小后，可以进行收获。可以使用网具进行捕捞，然后进行清洗、干燥等处理。请注意，养殖红虫需要一定的专业知识和经验，建议在开始养殖前先学习相关知识和技术。