自感现象是指当电路中电流发生变化时，由于线圈（电感）自身电流变化产生电磁感应，从而在线圈两端产生一个电动势的现象。

这个电动势的方向与引起它变化的电流方向相反，目的是抵抗电流的变化，以维持电路中的电流稳定。在高中物理中，自感现象通常可以通过观察线圈两端电压和通过线圈的电流之间的关系来理解。当电流增加时，自感电动势会阻碍电流的增加；当电流减少时，自感电动势会阻碍电流的减少。这种现象可以用公式L=Φ/I表示，其中L是电感，Φ是磁通量，I是电流。自感现象在实际应用中非常广泛，如日光灯启动器、继电器、延时开关等，都是利用了自感的原理。