高中政治的整理和背诵，首先需要理解教材中的基本概念、原理和方法。

其次，要构建知识框架，将分散的知识点串联起来，形成系统的知识体系。然后，通过制作思维导图、列出关键词或编写简明的提纲来辅助记忆。最后，定期复习巩固，可以通过自我测试、讨论或复述的方式检验学习效果。同时，关注时事政治，将理论知识与实际相结合，提高理解和应用能力。