要上好高三第一节语文课，首先要做好充分准备。

教师应提前准备教案，明确教学目标和重点。在课堂上，要注重激发学生的学习兴趣，采用多种教学方法，如讲解、讨论、互动等，使学生积极参与。同时，要注重培养学生的阅读能力和写作能力，引导学生进行文本分析和思辨思维。还要注重培养学生的文化素养，引导学生关注社会热点和文化现象。最后，要及时进行课堂总结和反馈，帮助学生巩固所学知识。通过以上措施，可以使高三第一节语文课上得更好。